ヨガレッスン ✴︎ 『丹田力を高める。ワークショップ』のご案内 !

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このトピックには0件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。1 週、 2 日前 ヨガジャポネ ✴︎ Yoga japonais さんが最後の更新を行いました。

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    ヨガジャポネ ✴︎ Yoga japonais

    『丹田力を高める。ワークショップ』✴︎ ヨガレッスン

     レッスンは日本語で行います。

    日常生活でお腹に力を入れること、意識してますか?
    「丹田:Tanden」、腰とお腹に力込めることがヨガでは大きな目的です。

    丹田に力を集約する目的は、
    脳が安定し、正しい判断をあらゆる場面で行えるようにする事もですが
    健康維持や疲れにくい体づくりにも役立ちます!

    ヨガのポーズも、丹田に力が込もる感覚が分かると
    効果は倍増!!

    このワークショップでは、誰でも出来る丹田力強化体操にフォーカスし
    その前後での心身の状態を見比べていただきます。

    正しい姿勢で深い呼吸をし、今までとは違った感覚でヨガのポーズも実践出来るはずです✴︎

    合掌
    Yoga japonais / Chikako
    Home

    10月19日(木曜日)
    時間 午後14:15〜15:45 1h30m
    場所 天理日仏文化協会 地下1階 ホール2
    8-12 rue Bertin Poirée 75001 Paris
    最寄駅: Châelet, Pont-Neuf

    ✴︎【初回お試し価格】✴︎
    料金 10ユーロ (通常、1h30m:20ユーロ)

    ※ お問い合わせは、天理ではなく
    E-mail/HP:Contact/Facebookからお願いします。

    HP: https://yogajaponais.com/

    e-mail: yogajaponaisinparis@gmail.com

    FB: https://www.facebook.com/yogajaponaisinparis/

    ※ ご参加希望:ご予約願います!
    ご予約受付:前日16:00迄

    ◯ プライベートレッスン承ります ◯
    ・ご自身のご都合に合わせて自宅で行いたい方や
    ・お子様がいらっしゃりヨガスタジオになかなか行けない方や
    ・グループでヨガを体験してみたい!方々など
    パリ市内お伺いします。
    詳細、お問い合わせください。

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