フランスにいるからこそ、な理由

まずは定番、お風呂に入れてアロマバスを楽しんでください♪リラックスしますよ〜私のオキニは甘い香りのオレンジと、ラベンダーです。

柑橘系は精神的にリラックスしたい時や前向きになりたい時なんかに使っています。初心者でも始めやすい甘い香りがおすすめです。ラベンダーは偏頭痛の痛みを和らげる効果もあるそう。そもそもメディカルアロマという言葉が存在するぐらい、エッセンシャルオイルを医療の現場で活用する事もあるそうです。なんだか奥が深いアロマセラピー。実際その効果を知らずにお風呂で使っていたのですが、ホントに頭痛がする日なんかは、お風呂の後痛みが消えていました！それから偏頭痛持ちの私は、鎮痛剤とはおさらばして、ラベンダーのエッセンシャルオイルを常備してます。

このラベンダー(仏語：Lavande)に似た香りで、ラバンディン(仏語：Lavandinラヴァンダン)という香りもあります。実はそちらの方がラベンダーよりもお安い。でも別にラバンディンが偽物って訳ではなく、交雑種ということらしいので、基本的には同じファミリー です。香りによってそれぞれ効果も異なりますので、次回はそれについても調べてみたいかも…

お気に入りブランドはflorameです。ビオだし、香りが持続する気がします。フランスには本当にたくさんのブランドがありますから、色々試してお気に入りを見つけてください〜そしておすすめを見つけた方はちーゆーまでご一報下さい（笑）

こちらはエッセンシャルオイルではないのですが、これもおすすめのアイテムです。そう、硬度が高いフランスの水のせいで、髪の毛がキッシキシというふらんぽねーずにおすすめしたい！モロッコにしか生育していない木、アルガン。その実から抽出されるオイルが、昔からやけどや皮膚病に効果を発揮していたとか…私のおすすめの活用法は洗った後の濡れた髪にオイルを１プッシュ毛先中心になじませる事。そしてそのまま乾かします。あーら不思議！憎きキシキシ髪の毛とはこれでおさらばできますよ〜ちなみにこのアルガンオイル、無臭です。無臭じゃちょっと物足りないってあなたには、ぜひともお好みのエッセンシャルオイルを数滴垂らして使ってみてください。これだと、気持ちもリフレッシュされて髪もサラサラ、風下にいるイケメンフレンチガイにも香りでアピールできる事間違いなし！女度も上がって相乗効果♡

ちなみにこのアルガンオイル、髪だけでなく全身に使える万能選手。お顔の乾燥がひどいという方、妊娠線の予防などにも使えますよ〜

ビオスーパーなどでよく見かけるブランドMelvitaやLift’Arganなら手に入れやすいかも。

こちらはスイスのブランドですが、マッサージオイルに関してはなかなか人気のブランドですよね。公式サイトを見る限り４種類のオイルがあるみたいです。私のお気に入りはhuile de minceur（ユイルドゥマンスール）という痩身効果のあるオイルです。本当に痩身効果があるかはさておいて、香りがなんともお気に入りです。日本でも見かけますが、高いっ！でもフランスで買うとduoという２個セットのパックで２３€前後で購入できます。フランスに旅行で来る方、是非ゲット！（ビオスーパーやシティファルマでも購入できます）

フランスに住んでいるあなたは、恵まれていますよ〜こんなに種類豊富なオイルが日本よりもお安く手に入るわけですしね。日本に住んでいても、フランスに遊びに来たときにぜひオイルを堪能してください♡あなたからの素敵なオイル活用法も待ってます♪